Режим Чи варто переводити дитину влітку на «шкільний режим», тобто прагнути до того, щоб вона прокидалася о 7.00 і засинала о 22.00? Тут я не можу погодитися з більшістю педагогів, які вважають, що це необхідно. І ось чому. Є діти-«жайворонки», для яких такий режим є природним — вони прокидаються з півнями і засинають із курми. Тут про привчання не йдеться, все і так відмінно. Є сім'ї, в яких дорослі прокидаються рано і рано лягають спати, і діти підлаштовуються під дорослий режим. Тут теж не передбачається значних проблем. Але якщо для дитини природно прокидатися о десятій годині і лягати о дванадцятій, не примушуйте її жити влітку у неприродному ритмі, адже головне завдання влітку перед школою —відпочити та набратися сил. Коли дитина піде до школи, у неї з'являться «вагомі причини» для зміни режиму — необхідність рано прокидатися і значне денне навантаження. Здоровий відпо-чилий організм сам налаштовується під потрібний ритм (щоправда, вам доведеться йому дещо допомогти, але про це згодом). Проте, нехай годинник і календар будуть на видному місці. Частіше запитуйте дитину, котра зараз година, яке сьогодні число та ін. Хай вчиться орієнтуватися в часі.
| 